HORARIO DE
ESTUDIO
Está más que demostrada la necesidad de estudiar de forma
planificada, de manera constante y ajustándose a un horario
(similar a los hábitos de trabajo impuestos por la sociedad). El
trabajo eficaz para aprobar las oposiciones es el que se hace de
manera regular y continuada. Hay que tener en cuenta que las
principales limitaciones de la eficacia en el estudio son:
La desorganización
(del tiempo, del material, del espacio, etc.), que supone
descuidos, falta de planificación del tiempo y, en definitiva,
irresponsabilidad;
La inconstancia
en el trabajo privado o en la asistencia a
clases;
La superficialidad:
hacer las cosas para salir del paso, para cumplir sin más (asistir
a clases como un mero espectador, leer de forma pasiva, atender
más a cómo dice las cosas el profesor que a lo que dice, etc.);
La distracción
por falta de concentración: si hacemos las cosas superficialmente
perdemos el tiempo, rendimos poco y nos cansamos excesivamente;
las distracciones dependen, generalmente, del desinterés o de una
mala comprensión de lo que se estudia (cuando lo que se lee o se
escucha sólo se ve o se oye, sin buscar su significado, su
sentido).
Todo buen estudiante
debe planificar el tiempo de estudio; de no ser así, perderá mucho
tiempo y eficacia. El confeccionar un horario
te
ahorrará esfuerzo y tiempo:
sin él perderás
mucho tiempo indeciso/a
en determinar qué vas
a estudiar, cuándo lo harás,
qué material utilizarás,
etc. Se trata de hacer cada cosa en su momento, con
regularidad: clases, estudio privado, deporte, ocio.
Para elaborar tu
horario de estudio debe considerar los siguientes aspectos:
a)
Confecciona
tu
horario a partir de las horas fijas (trabajo, comidas,
dormir, clases, otras actividades, etc.), procurando aprovechar
todas las que te
queden libres, aunque sean breves espacios de tiempo.
b)
Se recomienda como mínimo una hora de estudio por cada
hora de clase, aunque ello dependerá de las dificultades que
la materia tenga para usted. Ello implica, al menos, dos o tres
horas de estudio privado diario; intenta
estudiar el mayor tiempo posible y recuerda
la importancia de estudiar un poco más cada semana, cada mes.
c)
Dedica
a cada asignatura un tiempo proporcional a su dificultad e
importancia de cara a aprobar
los exámenes.
d)
Distribuye
el tiempo de
estudio personal por materias concretas. Es decir, no basta
poner: «estudio de 6 a 9»; hay que tener claro, por
ejemplo: de 6 a 7
Seguridad Social;
de 7 a 8 Derecho;
de 8 a 8:30
Gestión Financiera, de 8:30
a 9 Psicotécnicos,
etc. Evitamos dudas sobre qué estudiar, no dedicaremos más tiempo
a las materias más fáciles o agradables y distribuiremos mejor el
tiempo dedicado a cada asignatura: es mejor estudiar cada
materia en varias sesiones cortas a lo largo de la semana, que un
solo día en una sesión larga.
e)
No pongas
juntas asignaturas similares. Procura
alternar las materias de manera que sean diferentes las que
estudie seguidas. Por ejemplo. Derecho. Psicotécnico, Seguridad
Social, Gestión Financiera, etc.
f)
Las sesiones de estudio para una misma materia no
deberían exceder de hora y media seguida, salvo en caso de
examen. Es bueno un pequeño descanso y, luego, cambiar
de materia o actividad, dejar de estudiar y hacer tests,
deberes, etc.
g)
Procura
estudiar cada día las materias que
te
explicaron en clase, lo más cerca posible de la explicación. Si no
asistes
a clase, estudia
todas las materias a diario.
h)
Dedica
un tiempo al repaso:
cada día. antes de acostarte,
dedica
que un tiempo a refrescar lo estudiado durante el día y en
sesiones anteriores.
i)
Es imprescindible dedicar a diario un rato a distraerse,
hacer ejercicio, etc.. aunque posiblemente esté de mas recordártelo.
j)
Estudia
siempre a las mismas horas. Estudiar siempre a la misma
hora y en un mismo lugar favorecerá el nivel de concentración y el
rendimiento, ya que irá creando en
ti
un hábito, una necesidad inconsciente de estudiar.
k)
Procura
ser rígido con la planificación. Cumple
el horario hasta crear un hábito, haz
que las horas dedicadas a estudiar sean inamovibles. Confecciona
un horario de estudio semanal y ponlo
por escrito; colócalo
en un lugar visible y cúmplelo
a rajatabla. Si te
falta tiempo para estudiar lo previsto, amplía
el tiempo dedicado a estudiar; si
te
sobra tiempo, aprovéchelo para repasar, contestar cuestionarios,
elaborar preguntas, etc.
l)
Asegúrate
de que estudias
un número de horas suficiente como para aprobar
los exámenes,
sin agobios y prisas de última hora.
m)
Estudiar cansa, por tanto, descansa
cuando dejes
de estudiar (entre materia y materia) y cuando
te
sienta agotado. Para descansar, cambia
de actividad intelectual o haz
un cambio mental total, procurando relajar los músculos y los
sentidos, o, simplemente, estar
un rato sin hacer nada.
Un posible horario de
estudio podría ser:
|
Tiempo |
Actividad |
|
45' - 1 hora |
Estudio de una
materia que le resulte agradable o fácil. |
|
5' - 10' |
Descanso. |
|
1 hora - 1 hora 30' |
Estudio de la
materia más difícil. |
|
10' - 15' |
Descanso. |
|
30' - 45' |
Estudio de la
materia más fácil: hacer ejercicios o tareas para clase;
revisar los temas a estudiar el día siguiente, responder
cuestionarios, etc. |
|
_ - _ |
Fin de la sesión de
estudio |
Insistimos en que es
fundamental estudiar cada día todas las materias.
El estudio diario
debería constar de los siguientes momentos:
a.
Confección de unos buenos apuntes lo más cerca
posible de la explicación, si asiste a clases, o durante la sesión
de estudio privado.
b.
Estudio de la materia prevista para el día en la
planificación:
i.
Comprensión
perfecta
ii.
Memorización
c.
Realización de tareas: síntesis, preguntas,
peticiones del profesor, etc.
d.
Repaso, revisión de lo que estudiará el día
siguiente.
e.
Repaso
de lo estudiado en el día de hoy y lo que corresponda, en función
del calendario de repasos, de días anteriores.
Procura estudiar así
toda la semana.
LA SESIÓN DE ESTUDIO
