UTILICEMOS ENTRADAS MULTICANAL

Cuando tengamos que aprender algo, intentemos utilizar más de un sentido para recoger la información. Utilizando diversos canales de entrada aumentamos el número de redes neuronales que procesan y almacenan la información. Ello también vincula la nueva introducción a muchos de los anteriores elementos de información y establece la posibilidad de encontrarla más fácilmente.

Si, por ejemplo, tenemos que recordar algunos puntos para una conferencia que debemos pronunciar, primero los escribiremos y después los leeremos en voz alta para nosotros mismos, de este modo utilizaremos nuestros sentidos de la vista y el oído (así como nuestro sentido cinético cuando escribimos). Si queremos recordar cómo es algo, intentemos describirlo con palabras, como si hiciéramos un retrato visual. Luego, si más tarde no podemos recordar nuestro retrato, recordaremos las palabras (o viceversa).

La imagen es la mejor clave para el recuerdo
Rompamos con el mito de que sólo se olvida lo que se aprendió con la memoria del loro: ¡la comprensión también se olvida!

La comprensión de un texto, de una clase o de una conferencia, es una condición necesaria para el recuerdo... pero no una condición suficiente.

‘¿Recuerdas lo que dijo?’ ‘No’, contesta la mayoría, ‘pero era muy interesante’. Solemos recordar nuestras sensaciones y emociones con mayor prolijidad; las ideas -sobre todo si son complejas- se van con quien las enuncia.

No se requiere ser pintor o amante de las artes plásticas. Todos tenemos esta propensión biológica. Las imágenes nos llaman y nos seducen, luego es lógico que sean mejor recordadas que las palabras, los sonidos o los olores. El truco, en lo que se refiere al mayor nivel de recordación posible, es traducir los conceptos abstractos a imágenes. Algunos lo hacen con facilidad, a otros le cuesta mucho. Pero en todos se puede incrementar esta facultad natural.

Adquiera el hábito de imaginar situaciones donde se aplican los conceptos que aprende.

Imagine, por ejemplo, que es un director de cine y que debe darle forma visual a lo que lee o piensa. El esfuerzo deliberado en este sentido se verá recompensando por recuerdos más fiables, y lo que es más importante aún, recuerdos en un contexto de verdadera comprensión.

No olvide que su sentido de la vista es el que forma las impresiones más duraderas.   

Ninguno de sus otros sentidos puede compararse con la vista en lo referente a intensidad y permanencia de las impresiones que ella registra en su cerebro. Por lo tanto es lógico deducir que si desea perfeccionar su memoria, el mejor camino es pensar con imágenes mentales. Convierta en imagen viva todo lo que desea recordar.

No sólo encontrará que su facultad para formar imágenes le es indispensable para mejorar su memoria, sino que al adquirir dicho hábito convertirá su memoria en una ayuda agradable y práctica para una vida más positiva. Esta facultad de representarse imágenes es -en realidad- la base de todas las proezas de la memoria.

EL PODER DE 'VISUALIZAR'