EL PODER DE 'VISUALIZAR'
La expresión
‘ver con los ojos de la mente’ ilustra bien esta habilidad.
Pues esto es exactamente lo que usted hace con su memoria al
grabar surcos perdurables en su cerebro. Hay algunas
estrategias que usted puede aprender. Le ayudarán a hacer aún más
vívidas sus imágenes mentales y a recordarlas más fácilmente.
Primera
estrategia: La exageración
No se contente con
imaginarse un lápiz de tamaño común detrás de una oreja normal.
Forme su imagen en grande. Aumente los objetos en su imagen
hasta que queden mucho más grandes que en la realidad.
¡Hágalos insólitos! Esta particularidad los hará felices de
recordar. Nunca habrá visto una oreja mayor que la cabeza a la cual
va adherida. Si ello fuese el caso, seguramente nunca lo olvidará:
es por ello que recordará la imagen de una oreja gigante que
sostiene el lápiz más grande de cuantos haya visto jamás.
Segunda
estrategia: El movimiento
Una exhibición animada en
la vidriera de una tienda atraerá casi siempre la atención de todo
transeúnte. Igualmente, si usted advierte a un amigo del otro lado
de la calle, levantará su brazo y lo agitará para llamar su
atención. Una película nos dejará sin duda una impresión más
duradera que la misma historia por intermedio de dibujos fijos en
una página impresa. Por lo tanto, podemos deducir que si ponemos en
movimiento las imágenes que empleamos para nuestras asociaciones,
estas imágenes en acción dejarán una impresión más nítida en
nuestra memoria que aquellas en las cuales todo estuviese inmóvil.
Tercera
estrategia: Las combinaciones insólitas
Nos ayudarán tanto las
conexiones absurdas entre cosas conocidas como las
acciones inesperadas de cosas igualmente familiares,
Cuando usted llega a casa después de su trabajo diario o de un
viaje, cuenta a su familia las experiencias extraordinarias
que le han sucedido, sea como observador o participante. Así, al
formar sus imágenes para tenerlas disponibles en su memoria,
aprovéchese del hecho de que lo inusitado se recuerda en
forma más natural y vívida que lo común y corriente.
El Dr. Karl Pribram, un gran investigador de las
funciones mentales, escribió: "Después del desmantelamiento del
ferrocarril elevado, que recorría el Bowery neoyorquino, la gente
se despertaba a menudo en el instante en que hubiera debido pasar
un convoy, y telefoneaba a la policía diciendo que había
ocurrido algo raro. Unos investigadores rusos, durante un
experimento sobre las ondas cerebrales del sujeto que
percibe un ruido, descubrieron que las indicativas de
atención se extinguían cuando se habituaba a él, y que se
reavivaban si se suavizaba. Así, pues, interesan a la memoria las
discrepancias, tanto o más que los hechos".
Los sucesos desusados se recuerdan con mayor facilidad que los
habituales.
¿Cuáles son las mejores
condiciones en el período de evocación o rememorización?
·
Se recuerda
mejor cuando se evoca un conocimiento estando tranquilos y
relajados, que cuando se está bajo presión, tensión o
desequilibrio emocional.
·
Un material
aprendido tendrá muchas menos probabilidades de olvidarse cuántas
más veces haya sido activamente evocado por quien lo posee.
·
Es necesario
ejercitarse más en evocar que en releer el material sabido.
·
El mejor
estímulo para conseguir recordar un dato o conocimiento cualquiera
es la pregunta, la inquietud o interrogante que
primitivamente forzó o determinó su captación o fijación. (De ahí la
importancia de la lectura activa, según se vio en primera parte de
esta obra).
CARACERÍSTICAS
DE LAS BUENAS
ESTRATEGIAS MNEMOTÉCNICAS
